J-Bay é famosa por ter um dos melhores e mais constantes point breaks com boas direitas do mundo, oferecendo aos surfistas experientes uma perspectiva de um trajeto extenso de quase um 1 km de comprimento.

Isto, e o fato de existem muitos outros lugares bons para surfar nas proximidades, fez dela o centro da indústria de surfe do país. Durante vários anos, J-Bay esteve no circuito Internacional Billabong Pro e permanece sendo um local popular para as competições nacionais de surfe.

Os principiantes da prática de surfe podem aqui se inscrever nas aulas de surfe, enquanto os que levam a modalidade mais a sério podem comprar uma prancha feita à mão.

Nas proximidades, Cape St Francis é também uma zona reconhecida pelos seus point breaks com boas direitas, que foi imortalizado no filme Alegria de Verão (Endless Summer).

E a J-Bay não é apenas famosa pelas ondas – as alvoradas são deslumbrantes (os surfistas na "patrulha do amanhecer’ são acompanhados destas visões) e os golfinhos muitas vezes compartilham com eles as ondas, compondo um cenário para lindíssimas fotografias.